Iedereen wordt in het leven wel eens geconfronteerd met problemen die vaak heel uiteenlopend van aard zijn. Vaak lukt het om er zelf of met de hulp van familie of vrienden uit te komen. Maar soms gebeurt het ook dat je komt vast te zitten en dat de hulpmiddelen die je voordien gebruikte niet meer lijken te werken. Je hebt het gevoel dat het allemaal te veel wordt en je vindt je evenwicht niet meer.

Op dat moment kan gesprekstherapie een verschil maken. Gesprekstherapie geeft je een veilige omgeving waar je al je angsten en zorgen kwijt kan. Hier kan je praten over de problemen en moeilijkheden die je ervaart ook al is het nog onduidelijk wat er nu eigenlijk aan de hand is of waarom je je niet goed voelt in je vel. De psychotherapeut bekijkt met jou op een respectvolle manier welke problemen je ervaart en hoe deze problemen invloed hebben op jou en je omgeving
Samen gaan we op weg om helderheid te proberen scheppen in gedachten en gevoelens. Door onbevooroordeeld te luisteren naar alle aspecten van je situatie proberen we zicht te krijgen op welke factoren er meespelen en hoe die zich hebben ontwikkeld tot een probleem. Samen gaan we op zoek naar mogelijke betekenissen van het probleem. We kijken ook naar de context waarin je leeft en naar je levensgeschiedenis. Daarnaast gaan we op zoek naar gezonde krachten in jezelf en in je omgeving Hierdoor leer je jezelf beter kennen en kan je gaandeweg je problemen niet alleen verstandelijk maar ook emotioneel doorwerken.
Door meer over jezelf en je verhouding met je omgeving te ontdekken wordt het mogelijk om tot een eigen antwoord te komen op je problemen. Dit zorgt er ook voor dat je weerbaarder wordt in andere moeilijke omstandigheden of situaties.

Mensen hebben allerlei redenen om in therapie te komen. Misschien herken je jezelf in één van de volgende uitspraken :

“mijn leven is geen puinhoop, maar ik denk dat ik wat richting en sturing kan gebruiken” 
“ik voel mij eenzaam, ik zie het niet meer zitten”
“ik twijfel aan mezelf, ik weet niet meer wie ik ben, wat ik wil” 
“mijn partner en ik maken altijd ruzie”
“ik twijfel of ik verder wil met deze relatie”
“het gaat niet goed op mijn werk, ik heb vaak conflicten” 
“ik twijfel of ik de juiste keuze heb gemaakt in mijn werk, studie, … “
“we maken ons zorgen over onze dochter, we willen daar graag eens met iemand over praten” 
“ik heb iets ergs meegemaakt en ik wil graag hulp om dit te verwerken”
“ik weet niet goed wat ik nodig heb, maar ik denk dat het mij deugd zal doen om mijn verhaal eens te vertellen”
“…”